Transformeer je denken is een uniek 7-daags programma dat gericht is op het veranderen van je denkpatronen en mentale gewoonten. Het biedt je de tools en inzichten om een positieve mindset te ontwikkelen en blijvende veranderingen in je leven te realiseren.
Wat is een Mentale Dieet?
Bij een Mentale Dieet draait het om het bewust veranderen van je manier van denken. In plaats van alleen te focussen op voeding en lichamelijke gezondheid, richt dit programma zich op je mentale welzijn. Door je mindset te transformeren, kun je werken aan:
- Zelfvertrouwen
- Motivatie
- Veerkracht
- Algemeen welzijn
Het programma helpt je nieuwe denkgewoonten aan te leren, belemmerende overtuigingen los te laten en positieve gedachten en affirmaties te versterken.
Kenmerken van het programma
- Zelfstandig programma met begeleiding
- Een volledig uitgewerkt programma dat zelfstandig gevolgd kan worden.
- Overzichtelijk stappenplan en alle benodigde informatie om gedurende zeven dagen doelgericht te werken aan het transformeren van je mindset.
- Optionele ondersteuning beschikbaar om je groeiproces te begeleiden.
Wat kun je verwachten?
- Dagelijks stappenplan: Een praktische gids met duidelijke instructies en oefeningen voor elke dag van de week (ongeveer 30 minuten per dag).
- Telefonisch gesprek: Een persoonlijke check-in van 30 minuten om voortgang te bespreken en vragen te beantwoorden.
- Optioneel coachingstraject: Een verdiepende reeks 1 op 1 sessies voor extra ondersteuning en begeleiding richting een positieve mindset.
- Prijs: €49 (excl. btw)
Waarom dit programma werkt
- Doelgerichte 7-daagse structuur zorgt voor haalbare, dagelijkse vooruitgang
- Praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven
- Combinatie van zelfwerkzaamheid en persoonlijke ondersteuning, zodat je gemotiveerd blijft
- Focus op blijvende mindset veranderingen, niet alleen korte termijn inspiratie
Wat krijg je na aanschaf
- Toegang tot een duidelijk stappenplan voor elke dag
- Praktische oefeningen en affirmaties
- Mogelijkheid tot een 30 - minuten telefonisch voortgangsgesprek
- Optionele coachingstraject voor dieper liggende verandering
- Tools om gewoontes te bouwen die jouw welzijn verhogen
Wil je starten?
Laat je inspireren door de kracht van positief denken en zelfreflectie. Volg dit 7-daagse Mentale Dieet zelfstandig en ontdek hoe jouw mindset kan transformeren, insha Allah.