Maar waarom gebeurt dat? Waar komt dat vandaan?
Eenzaamheid kan vaak de onderliggende oorzaak zijn waarom mensen de signalen van een slechte relatie negeren. Het komt voort uit verschillende factoren, zoals een laag zelfvertrouwen of een gebrek aan eigenwaarde. Wanneer je je niet goed over jezelf voelt, ben je sneller geneigd om bevestiging te zoeken bij anderen, zelfs als die relatie niet goed voor je is.
Daarnaast speelt leeftijdsdruk een grote rol. De maatschappij, omgeving en familie kunnen druk uitoefenen om zich te settelen, waardoor je jezelf onder druk zet om een relatie te behouden of snel een partner te vinden, ook als die relatie niet gezond is. Deze externe verwachtingen kunnen je blind maken voor de rode vlaggen die je eigenlijk zou moeten zien.
Ook kunnen mensen te goedgelovig zijn of meer vertrouwen op wat de ander zegt dan op wat ze zelf zien en ervaren. Ze gaan uit van de beste intenties of de schijn van liefde, zonder goed te luisteren naar hun intuïtie of de tekenen die aangeven dat er iets niet klopt.
Het gevolg hiervan is vaak dat men zichzelf overschat of voor de gek houdt, waardoor men in een situatie terechtkomt waarin men zich nog eenzamer en ongelukkiger voelt dan daarvoor.
Bovendien kan het gebeuren dat iemand in een relatie bepaalde behoeften invult die hij of zij in het verleden (bijvoorbeeld tijdens de groei of eerdere relaties) nooit goed heeft gekregen. Wanneer een partner deze tekortkomingen opvult, voelt dat op emotioneel niveau vaak alsof die persoon de juiste partner is — alsof alles eindelijk op zijn plek valt. Die diepe behoefte aan bevestiging, veiligheid of erkenning wordt dan ervaren als een soort ‘kloppend hart’, waardoor men geneigd is alles op alles te zetten om die relatie te behouden, ondanks de rode vlaggen.
Tips voor het herkennen en voorkomen van deze valkuilen:
- Werk aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde. Investeer in jezelf door zelfontwikkeling, bijvoorbeeld via coaching, therapie, of het lezen van inspirerende boeken. Hoe beter jij jezelf kent en waardeert, hoe minder snel je rode vlaggen negeert
- Luister naar je intuïtie. Vertrouw op wat je zelf voelt en ervaart, niet alleen op wat anderen zeggen of wat je omgeving verwacht. Jouw gevoel is een belangrijke gids
- Neem de tijd. Haast je niet in een relatie. Het is beter om rustig te kijken en te voelen of iemand echt bij je past, in plaats van je onder druk te laten zetten
- Wees kritisch op de verhalen die je wordt verteld. Vraag jezelf af of de woorden overeenkomen met je ervaringen en gevoelens. Een gezonde relatie is gebaseerd op eerlijkheid en openheid
- Stel grenzen en wees niet bang om ‘nee’ te zeggen. Respecteer jezelf en jouw behoeften.
De weg naar een gezonde relatie begint bij jezelf. Investeer in je zelfontwikkeling en werk aan je zelfvertrouwen. Alleen door jezelf goed te kennen en te waarderen, maak je bewuste keuzes die passen bij jouw ware ik.
Durf te wachten op de juiste persoon, iemand die jou accepteert en waardeert om wie je bent. Jij verdient een relatie of huwelijk waarin je je niet eenzaam voelt, maar verbonden en geliefd bent.
Wil je meer weten of hulp bij jouw persoonlijke groei? Klik hier voor een kennismakingsgesprek. Jouw geluk is het waard!