Hoe ga je om met angst voor afwijzing in de zoektocht naar een levenspartner

De zoektocht naar een levenspartner brengt in deze tijd veel uitdagingen met zich mee. Eén daarvan is de angst voor afwijzing en de invloed die dit kan hebben op ons zelfbeeld. Niemand vindt het prettig om afgewezen te worden, ongeacht de reden. Soms is de reden van de afwijzing onduidelijk, waardoor we achterblijven met vragen en onzekerheid.

De realiteit is dat veel mensen op bijvoorbeeld datingapps niet altijd duidelijk weten wat ze zoeken. Sommigen hebben niet de intentie om te trouwen, maar zoeken simpelweg een vrijblijvende of intieme relatie. Als dat niet overeenkomt met hun wensen en verwachtingen, kan dat al genoeg zijn om de kennismaking te beëindigen.

Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen omgaan met afwijzing:

1. Datingapps zijn niet per se bedoeld voor het vinden van een duurzame relatie of huwelijk, omdat ze laagdrempelig zijn en iedereen zich kan aanmelden zonder profielcontrole

2. Een afwijzing betekent niet dat jij niet de persoon bent die gezocht wordt. Onze verwachtingen en voorkeuren verschillen, dus probeer het niet persoonlijk op te vatten

3. Sommigen projecteren hun onzekerheden of oude wonden op jou. Het is belangrijk te beseffen dat hun onverwerkte trauma’s hun verantwoordelijkheid zijn, niet die van jou

4. Persoonlijk vind ik deze tip het mooist: "Als iemand je afwijst vanwege je uiterlijk, weet dan dat Hij jouw ware schoonheid verborgen heeft gehouden voor de ware."

Wil je leren hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen en kunt groeien naar een sterkere versie van jezelf, zodat je de juiste partner aantrekt? Klik hier voor een kennismakingsgesprek en laten we samen jouw reis naar een nieuw hoofdstuk in je leven starten.